山本 志乃 (やまもとしの) お腹ダイエット、くびれ専門家

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はじめまして

仙台市青葉区でお腹ダイエット、くびれ専門家として運動を教えています。
マンツーマンでのパーソナルトレーニングを中心に、企業や団体様向けのレッスンも行っています。
お腹痩せはもちろん、一回のレッスンでむくみがとれて小顔になり、心身ともに元気になります!

 

どんなレッスンをしていますか

マンツーマンで、お客様のお悩みや「なりたい理想」に合わせた運動メニューをお伝えしています。
簡単で楽しいエクササイズなので、リラクゼーションを感じながら身体のメンテナンスができます。
運動の苦手な方でも安心してできてご自宅でも続けられる、身体が軽くなるエクササイズです。

 

 

レッスン費用

 

パーソナルトレーニング(1回60分)
初回3、000円 2回目以降5、000円
月2回コース 1ヶ月9、000円
他にお得な回数券もあります

 

自宅サロン実施日

 

月曜日~金曜日
10:30~ 13:00~ 14:30~ 16:00~
(土日祝日はお問い合わせください)

リザストセッション/

ブログ/http://ameblo.jp/studiolavie/

facebook/ https://www.facebook.com/studio.lavie22/

 

プロフィール‥

明治大学卒業後、表情筋トレーニングと美ボディエクササイズのプロフェッショナルとして活動。「顔・体・心を磨く」美容法を伝える。その後、加圧トレーニングインストラクターやパワープレートインストラクターてして幅広くスキルを磨く。
さらに学びを深め、運動と美容の両方を叶えるオリジナルメゾットを展開。「60分で見た目が変わる」簡単で楽しいエクササイズとして口コミで予約が殺到。
特にお腹痩せには定評があり、担当したお客様が2週間でウエスト6㎝減など、多くの実績を持つ。
「出会った方を心身ともに元気で笑顔にする」ことを使命としてパーソナルトレーニングの他に市町村や各種団体での講座を多数実施中。

 

企業研修・講習 : 出来ます

 

企業様
「お腹痩せエクササイズ」「肩コリ解消☆簡単体操」「体内デトックス運動」などの運動プログラムの他に
「自分でできるむくみ解消」などのセルフ整体、
「笑顔美人トレーニング」「小顔・若返りのほうれい線解消体操」などの表情筋トレーニング
と合わせてコミュニケーション講座など、身体と心の健康講座をしています。
震災後に仙台市と福島市からの依頼で行った講座では「久しぶりに笑顔になれました!」と好評を得ました。
幼稚園でのお子様向け運動教室、ママさん向けのダイエット講座、公民館からの依頼、化粧品会社や保険会社からの美容系セミナーの依頼、高校での就職活動向け表情筋トレーニングなど、各団体様からご依頼をいただいて講座を行っています。

その他
身体が元気になったり、見た目が若く美しく変わると人生が変わります。
出会った方がより輝いた、より豊かな人生を歩むお手伝いを、私は運動を通して行っています。
お伝えしているエクササイズを総称してLavix ラビックス(La vie はフランス語で人生)と命名しました。
身体が元気になると心も元気になる。
Lavixでたくさんの方がより美しく、心身ともに元気で笑顔になりますように、心を込めてお伝えさせていただきます。

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